L’expérience du groupe est une force ; parce qu’en allant à la rencontre de l’autre, on part à la rencontre de soi.

Je vous propose ici de découvrir les différents ateliers collectifs que j’anime.

Les ateliers collectifs proposent un espace d’expression, de partage et d’expérimentation pour développer les compétences psychosociales : mieux se connaître, reconnaître et comprendre ses émotions, communiquer, écouter les autres, coopérer et réfléchir ensemble. Chacun est invité à explorer ses ressources, à découvrir de nouvelles façons de penser et d’agir, et à enrichir sa relation à soi et aux autres.
L’ensemble des ateliers se déroule dans un cadre respectueux du rythme de chacun.

---

Ateliers mouvement et expression corporelle*

Ces ateliers sont une invitation à explorer le mouvement libre, à écouter ses sensations, développer sa créativité et prendre un temps pour soi.
Les objectifs de la danse-thérapie sont de favoriser la conscience corporelle, l’expression et la régulation des émotions, ainsi que le développement de l’estime de soi et de la confiance en soi. Elle vise également à encourager le lâcher-prise, à mobiliser les ressources personnelles. À travers le mouvement, chacun peut explorer ses ressentis, expérimenter de nouvelles formes d’expression et renforcer son bien-être global.
Ici, aucune recherche de performance ni besoin de savoir danser.

• DATES ET LIEUX A VENIR

ATELIERS à visée PHILOSOPHIQUE*

Les ateliers à visée philosophique offrent un espace de parole structuré, à la fois individuel et collectif, où l’objectif est d’apprendre à penser par soi-même et avec les autres.

• DATES ET LIEUX A VENIR

*Ces ateliers sont autant proposés aux adultes qu’aux enfants ! N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.